「アスレティックトレーニング」とはアメリカから入ってきた言葉で、アスリートの健康管理に関わる専門分野のことです。
アスレティックトレーニングは日本ではまだ馴染みの薄い言葉ですが、ケガの予防やリハビリはもちろん、スタッフや家族の連絡調整まで様々な内容があります、それらを行う専門家が「アスレティックトレーナー」です。
ボディ・インスピレーションはアスレティックトレーナーのいる日本で数少ないスタジオなのです。




アスレティックトレーニング中からアスリートが自分で、あるいは仲間とすぐにでも取り組めるものを中心に、いくつか具体的に紹介していきたいと思います。

現在、コンテンツ制作中です。

• ■ストレッチング→
• ■体幹トレーニング→
• ■スタビライゼーション→
• ■レッグレイジング・トレーニング→
• ■バランス・トレーニング→
• ■PNF→
• ■テーピング→
• ■マッサージ→